vrijdag 21 september 2012

woensdag 19 september 2012

Dag 30: Ik hou van mezelf

Zelfportret 30: Klik op foto voor mijn gevoelens
woensdag 19 september 2012, 21:43

21:43
Ik voel me een klein beetje moe. Vandaag maak ik mijn laatste foto voor het fotoproject. Ik heb geen behoefte om een laatste spetterende indruk achter te laten. Ik blijf dicht bij mezelf door mijn vermoeidheid gewoon te laten zien. Mijn tijd van maskers is voorbij.

Het effect van het fotoproject laat ik even bezinken. Vanaf zaterdag 22 september zal ik twee weken offline blijven. Wordt vervolgd.

Zie ook: ik doe mee met 30 dagen 'Ik hou van mezelf'

dinsdag 18 september 2012

Dag 29: Ik hou van mezelf

Zelfportret 29: Klik op foto voor mijn gevoelens
dinsdag 18 september 2012, 21:15

21:15
Ik voel me hartstikke blij. Ik kom net thuis van een lekker etentje en word verwelkomd door Pascal. Ik voel me ontzettend gelukkig en dankbaar dat ik hem ken.

Zie ook: ik doe mee met 30 dagen 'Ik hou van mezelf'

maandag 17 september 2012

Dag 28: Ik hou van mezelf

Zelfportret 28: Klik op foto voor mijn gevoelens
maandag 17 september 2012, 20:30

20:30
Ik voel lichte irritatie. Mijn internetverbinding is plotseling zeer traag. Daarnaast blijken mijn plannen voor komende weken veel duurder uit te pakken. Vanuit onwetendheid hadden Pascal en ik niet eerder actie ondernomen. Ik heb even flink zitten balen. Geld kan een leuk hulpmiddel zijn, maar op dit moment voelt het als een flink obstakel. Een obstakel tussen mij en mijn dromen. Ik heb even tijd nodig om ruimte te maken voor een ander perspectief.

Zie ook: ik doe mee met 30 dagen 'Ik hou van mezelf'

zondag 16 september 2012

Dag 27: Ik hou van mezelf

Zelfportret 27: Klik op foto voor mijn gevoelens
zondag 16 september 2012, 19:48

19:48
Ik voel me nu moe. Nog drie dagen en dan is het fotoproject voorbij. Ik begin de dagen af te tellen. Na dag 27 heb ik gemerkt dat ik het nu makkeljker vind om mijn gevoelens te benoemen en uit te spreken. Ik heb geen behoefte meer om mezelf sterker voor te doen dan ik me op dat moment voel. Zodra ik mijn gevoelens laat zien, voel ik opluchting en ruimte. Ruimte om er te mogen zijn en ruimte om verder te kunnen gaan. Daarnaast merk ik dat ik met mijn openheid ook anderen de ruimte geef om zichzelf te laten zien. Samen gevoelens delen, betekent voor mij uiteindelijk dat iedereen er mag zijn. Dat is in mijn ogen een belangrijke stap naar een inclusieve samenleving.

Zie ook: ik doe mee met 30 dagen 'Ik hou van mezelf'

zaterdag 15 september 2012

Dag 26: Ik hou van mezelf

Zelfportret 26: Klik op foto voor mijn gevoelens
zaterdag 15 september 2012, 13:18

13:18
Ik voel mij ontzettend rot. Rationeel gezien, lijkt het alsof ik vandaag van elke mug een olifant maak. 

Ik voel me vandaag inflexibel. Ik heb vandaag moeite om mij aan te passen en om te schakelen. Binnen een paar maanden heb ik veel grote veranderingen in mijn leven meegemaakt: nieuwe liefde, nieuwe baan, het verlies van mijn vader, verhuizing en iets nieuws wat ik nog niet op mijn blog wil delen. 

Vandaag lijkt elk kleine verandering een grote impact op mij te hebben. Het liefst zou ik vandaag in een klein hoekje willen wegkruipen en in een diepe winterslaap vallen. Ik merk aan mezelf dat ik vandaag niet goed tegen veranderingen kan. Alle veranderingen, zowel positief als negatief, vragen tijd en aandacht. Ik voel me dankbaar dat ik dit jaar veel positieve gebeurtenissen heb meegemaakt, maar ik voel ook dat ik nog niet alles een plek heb kunnen geven. Dit besef is vandaag hard aangekomen.

Het tikken van deze woorden geeft mij enigszins wat verlichting en ruimte in mijn hart en hoofd. Ik ga het vandaag rustig aan doen. Vroeger zou ik mezelf in een donkere kamer terugtrekken en in een diepe slaap vallen. Dat doe ik niet meer. Ik zoek vandaag de mensen op waarvan ik zielsveel van hou.

17:51
Ik voel me nu wat rustiger. Na het bezoek bij mijn vaders gedenksteen heb ik inmiddels geaccepteerd dat mijn dag vandaag wat anders loopt dan verwacht. Ik sta ervoor open om vanavond toch wat nieuwe mensen te leren kennen. Ik heb gemerkt dat ik genoeg tijd en ruimte voor mezelf moet bewaren om open te kunnen staan voor andere mensen en nieuwe ervaringen.

 Zie ook: ik doe mee met 30 dagen 'Ik hou van mezelf'

vrijdag 14 september 2012

Dag 25: Ik hou van mezelf

Zelfportret 25: Klik op foto voor mijn gevoelens
vrijdag 14 september 2012, 22:51

22:51
Ik voel me ontspannen. Vanavond heb ik een gezellige avond gehad met mijn vrienden. Dit is de tweede keer dat ik samen met mijn vrienden in mijn nieuwe thuis eet. Het huis van Pascal begint langzamerhand als ‘ons huis’ te voelen. Ik heb bijna zeven jaar in Den Haag gewoond. In mijn eentje. Met mijn eigen ruimte en met mijn eigen spullen. Nu woon ik voor het eerst van mijn leven samen met Pascal. Het voelt hartstikke fijn en tegelijkertijd alsof ik het nooit anders heb gedaan.

Zie ook: ik doe mee met 30 dagen 'Ik hou van mezelf'

donderdag 13 september 2012

Dag 24: Ik hou van mezelf

Zelfportret 24: Klik op foto voor mijn gevoelens
donderdag 13 september 2012, 20:43

20:43
Ik voel lichte benauwdheid door mijn verkoudheid. Ik kom net thuis na een fijne ontmoeting met mijn moeder.

 Mijn hoofd is nu leeg. Ik ga zo lekker vroeg naar bed.

Nog 6 dagen en dan is het fotoproject voorbij. Ik kijk er naar uit om het project af te ronden, omdat ik zin heb om weer andere dingen op mijn blog te doen. Elke dag een foto maken, voelt nu als een herhaling. Soms kan herhaling mij rust geven, maar nu heb ik zin in meer afwisseling.

Zie ook: ik doe mee met 30 dagen 'Ik hou van mezelf'

woensdag 12 september 2012

Dag 23: Ik hou van mezelf

Zelfportret 23: Klik op foto voor mijn gevoelens
woensdag 12 september 2012, 20:54

20:54
Ik voel me een beetje brak. De laatste nachten heb ik erg last van allergieklachten. Mijn neus zit dicht en ik voel me benauwd. Vanavond kijk ik even televisie vanwege de verkiezingen. Ik kijk de laatste tijd zelden televisie. Ik geef mijn voorkeur aan internet vanwege de diversiteit en interactie.

Zie ook: ik doe mee met 30 dagen 'Ik hou van mezelf'

dinsdag 11 september 2012

Dag 22: Ik hou van mezelf

Zelfportret 22: Klik op foto voor mijn gevoelens
dinsdag 11 september 2012, 20:57

20:57
Ik voel me kalm en geïnspireerd. Vanavond heb ik opnieuw de stemwijzer gedaan en heb daarbij een aantal toelichtingen gelezen. Ik kies ervoor om morgen op een politieke partij te stemmen die op dit moment het meest bij mij past. Ik voel lichte onzekerheid om mijn politieke voorkeur op deze blog te delen. Mijn vader had me altijd afgeraden om buitenshuis over politiek en geloof te praten. Blijkbaar ben ik nog steeds gevoelig voor wat anderen van me kunnen denken.

Zie ook: ik doe mee met 30 dagen 'Ik hou van mezelf'

maandag 10 september 2012

Dag 21: Ik hou van mezelf

Zelfportret 21: Klik op foto voor mijn gevoelens
maandag 10 september 2012, 20:08

20:08
Dertig dagen lang elke dag een portret schieten. Ik begin het nu een beetje zat te worden. Zoals je op de foto ziet, voel ik me moe en ongeïnteresseerd. Het zal me worst wezen hoe ik op dit moment op jou overkom. Ik heb niet de behoefte om altijd perfect en elegant over te komen. Moe zijn en ongeïnteresseerd zijn. Dat mag er ook zijn. Ik kan niet altijd ‘Pieken’. En dat wil ik ook niet.

Ik heb me voorgenomen om het 30-daagse fotoproject vol te houden. Ik doe dit voor niemand anders dan mezelf. Dat wil niet zeggen dat ik het altijd leuk vind om te doen. Het fotoproject is voor mij een experiment. Ik ben erg benieuwd naar mijn eindreflectie van het project.

Zie ook: ik doe mee met 30 dagen 'Ik hou van mezelf'

zondag 9 september 2012

Dag 20: Ik hou van mezelf

Zelfportret 20: Klik op foto voor mijn gevoelens
zondag 9 september  2012, 22:49

22:49
Ik voel me moe. Gisteren heb ik er niet meer aan gedacht om een foto te schieten. Dat geeft niet, want vandaag is een nieuwe dag waarop ik dat wel kan doen. Ik wil op dit moment niet zoveel vertellen. Ik voel me dankbaar en gelukkig dat ik op mijn eigen tempo dingen kan doen.

Zie ook: ik doe mee met 30 dagen 'Ik hou van mezelf'

vrijdag 7 september 2012

Dag 19: Ik hou van mezelf

Zelfportret 19: Klik op foto voor mijn gevoelens
vrijdag 7 september 2012, 21:00

21:00
Ik voel me rustig. Het fotoproject maakt mij bewust dat ik langzamerhand steeds meer op mezelf ga vertrouwen. Mijn behoefte aan goedkeuring van anderen neemt af. Ik schiet gewoon even snel een foto en denk: ‘ik mag er onvoorwaardelijk Zijn.’

Het voelt voor mij bevrijdend om weinig behoefte te hebben aan goedkeuring van anderen. Deze vorm van onafhankelijkheid helpt mij om heel eerlijk te zijn. Naar mezelf en naar anderen.

Van Pleaser ga ik over naar Easier… :-)

Zie ook: ik doe mee met 30 dagen 'Ik hou van mezelf'

donderdag 6 september 2012

Dag 18: Ik hou van mezelf

Zelfportret 18: Klik op foto voor mijn gevoelens
donderdag 6 september 2012, 20:33

20:33
Ik voel mij fris en ontspannen. Ik heb net een frisse douche gehad. Ik heb deze keer besloten om niet consequent te zijn. De foto die je hierboven ziet, is mijn tweede foto. De eerste foto heb ik gewist. Consequent zijn, is voor mij een middel en niet een doel op zich. Ik voel mij veel fijner om vandaag de tweede foto op mijn blog te zetten. Waarom? Gewoon omdat het kan en omdat ik dat leuker vind.

Zie ook: ik doe mee met 30 dagen 'Ik hou van mezelf'

woensdag 5 september 2012

Dag 17: Ik hou van mezelf

Zelfportret 17: Klik op foto voor mijn gevoelens
woensdag 5 september 2012, 23:09

23:09
Ik voel zachtheid en vrolijkheid. Ik heb aan Pascal gevraagd of hij even naar mij wil kijken terwijl ik een foto van mezelf schiet. Kort voordat ik op het knopje druk, kijk ik Pascal kort aan. Ik voel een spontane glimlach opkomen en kijk vervolgens naar de cameralens.

23:24
Wat een ontspannen avond. Ik heb een fijn telefoongesprek met mijn broer en schoonzus gehad. In het jaar 2012 sta ik ervoor open om meer verbinding met mijn familie te leggen. Ik doe dit vanuit vertrouwen en op mijn eigen tempo. Ik voel mij dankbaar dat ik dit met mijn familie kan doen.

Zie ook: ik doe mee met 30 dagen 'Ik hou van mezelf'

Dag 16: Ik hou van mezelf

Zelfportret 16: Klik op foto voor mijn gevoelens
dinsdag 4 september 2012, 22:52

 22:52
Ik voel rust, stilte en honger. Ik kom net thuis van Stiltewerk. Iedere eerste dinsdagavond van de maand doe ik mee met een vaste groepsmeditatie in Den Haag.

Stilte is voor mij een wezenlijk onderdeel in mijn leven. Met behulp van Stilte kan ik stilstaan in mijn leven en tot rust komen. Met Stilte creëer ik ruimte voor mijzelf: ruimte om te ervaren dat ik er onvoorwaardelijk mag Zijn. Deze ruimte noem ik Onvoorwaardelijke Liefde. Ik gun iedereen deze ruimte.

Onvoorwaardelijke Liefde is in mijn ogen niet vrijblijvend, maar open, direct en eerlijk. Dat betekent dat ik iedereen als mens verwelkom en tegelijkertijd bewust ben van welk gedrag ik wel/niet tolereer.

Zie ook: ik doe mee met 30 dagen 'Ik hou van mezelf'

maandag 3 september 2012

Dag 15: Ik hou van mezelf

Zelfportret 15: Klik op foto voor mijn gevoelens
maandag 3 september 2012, 19:50

19:50
Ok, vandaag heb ik vals gespeeld. Met mijn camera in mijn rechterhand heeft Pascal op het knopje gedrukt. Het resultaat? Een stralende glimlach. Ik voel mij warm, ondeugend en gelukkig. De aanwezigheid van Pascal fleurt me op.

Wat een groot verschil als ik zelf op het knopje druk. Een minuut geleden heb ik zelf een foto geschoten. Ik knipperde net met mijn ogen toen de flits af ging. Een foto van mezelf maken, vind ik niet zo boeiend. Het proces daarna wel. Het bekijken van mijn foto’s geven mij vaak nieuwe inzichten en zelfkennis.

Zie ook: ik doe mee met 30 dagen 'Ik hou van mezelf'

zondag 2 september 2012

Dag 14: Ik hou van mezelf

Zelfportret 13: Klik op foto voor mijn gevoelens
zondag 2 september 2012, 22:04

22:04
Ik voel mij ontspannen. Ik schiet de foto, maar het lukt mij niet om uitgebreid voor de camera te lachen. Ik staar nu een beetje.

Als ik naar de lens kijk en mezelf fotografeer, krijg ik het gevoel dat ik naar een zwart gat aan het kijken ben. Ik kijk dan naar de leegte van de lens en weet dat er niemand achter de camera staat.
Als Pascal met zijn camera komt, tovert hij met zijn aanwezigheid vaak een warme glimlach op mijn gezicht.

Ik ben mij ervan bewust dat mijn glimlach niet alleen afhankelijk is van mezelf. Maar ook o.a. van de fotograaf en de omgeving. Mijn emotie ontstaat vanuit een wisselwerking tussen mijzelf en mijn omgeving.

Zie ook: ik doe mee met 30 dagen 'Ik hou van mezelf'

Dag 13: Ik hou van mezelf

Zelfportret 13: Klik op foto voor mijn gevoelens
zaterdag 1 september 2012, 23:52

23:52
Ik ben bijna vergeten een foto te schieten. Ik voel mij ontzettend moe, maar wel voldaan. Vandaag ben ik de hele dag op stap geweest: naar mijn moeder, boodschappen gedaan, naar een verjaardagsfeest en daarna een housewarming van vrienden. Achteraf gezien waren twee feestjes op een dag iets te veel voor mij, maar ik heb er geen spijt van. Een aantal vrienden had ik ruim 8 maanden niet gezien. Het doet mij goed om hen en hun geluk te zien. Morgen is het zondag. Dan ga ik lekker weinig doen.

Zie ook: ik doe mee met 30 dagen 'Ik hou van mezelf'